Дорогие наши будущие мамочки, давайте сегодня поговорим про преодоление страхов перед родами: как обрести спокойствие и уверенность.

Почему боимся родов?
-Страх перед родами абсолютно нормален и естественен. Его корни уходят глубоко в физиологию и психологию женщины:
 
 Физиологический фактор
- Психологические причины
- Опыт знакомых:
- Недостаточно знаний.
 
Существует множество действенных методов, которые помогут вам справиться с тревогой и встретить роды с уверенностью:
 
- повышение осведомленности;
- регулярные лёгкие физические нагрузки;
- дыхательные техники и медитация;
- работа с психологом или консультантом;
- партнёрские роды;
- положительные аффирмации и визуализации.
 
-Помните: вы уникальны, и ваш путь к встрече с малышом неповторим. Главное - прислушиваться к своему телу и доверять своим чувствам, советам доктора.
 
А мы всегда рады помочь вам в решении вопросов подготовки и проведения родов.
 
С любовью и заботой!
 
ГБУЗ СК "Минераловодский МРД"
Минздрав СК / ТФОМС СК / Горячая линия по Covid-19
8 (800) 200-26-03 / 8 (800) 707-11-35 / 122